৫ টি দ্রুত ডিটক্স জলের রেসিপি

১। লেবু আদা ডিটক্স জল

একটি সহজ ফ্যাট বার্ন ডিটক্স জল হল লেবু আদা ডিটক্স জল আমরা কেন এটি ফ্যাট বার্ন ডিটক্স জল বলি কারণ লেবু এবং আদা একসাথে কেবল আপনার সিস্টেমকে পরিষ্কার করে না বিপাককে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।


উপকরনঃ

এক গ্লাস হালকা গরম জল,

এক ইঞ্চি গ্রেটেড আদা

অর্ধেক লেবু


প্রস্তুতিঃ

 এক গ্লাস হালকা গরম জলে গ্রেটেড আদা ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এতে লেবুর রস দিয়ে দিন। বেশ তাহলেই প্রস্তুত আপনার  লেবু আদা ডিটক্স জল





২। মিন্টি শসা ডিটক্স জল

 শসা আপনার শরীরকে ডিটক্স করার জন্য অন্যতম সেরা উপাদান পুদিনা এবং লেবু খাওয়ার সাথে সাথে এটি আশ্চর্যজনক কাজ করে।

 প্রস্তুতি:

 এক কাপ জল ।

 একটি কাটা শসা, এক মুঠো তাজা পুদিনা ছাড় এবং একটি গোটা লেবুর রস যোগ করুন।

 ২০ সেকেন্ডের জন্য ভালভাবে মিশ্রিত করুন।





৩। মিন্ট বাটারমিল্ক ডিটক্স জল

 পুদিনাগুলি আপনার শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে এবং আপনার পেট ঠান্ডা করতে দুর্দান্ত ভূমিকা নেয়।  বাটারচিল সমস্ত অমেধ্যকে ফ্লাশ করতেও সহায়তা করে কারণ এটি পুষ্টিতে পরিপূর্ণ, হজমের পক্ষে ভাল, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।

 প্রস্তুতি:

 একমুঠো মোটামুটি কাটা পুদিনা, এক গ্লাস বাটার মিল্ক এবং চিমটি লবণের মিশ্রণটি ঢেলে দিন।

 কয়েক সেকেন্ডের জন্য মিশ্রিত করলেই এটি প্রস্তুত।





 ৪. মেথি লেবু ডিটক্স জল

 মেথির বীজ পুষ্টিতে ভরা থাকে এবং লেবুর সাথে মিলিত হয়ে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সহায়তা করে।

 প্রস্তুতি:

 এক টেবিল চামচ মেথি জলে ভিজিয়ে রাখুন।

 পরদিন সকালে, জল অন্য গ্লাসে ছেঁকে নিন।

 এতে অর্ধেক লেবুর রস দিন।

দুটি উপাদান মিশিয়ে পানীয় প্রস্তুত করুন।




 ৫। লেবু মধু ডিটক্স জল

 সবচেয়ে সহজ এবং সহজ ডিটক্স জলের রেসিপি হ'ল লেবু মধু জল।  লেবু এবং মধু একসাথে আপনার সিস্টেম পরিষ্কার করে এবং ওজন হ্রাস করতেও সহায়তা করে।

 প্রস্তুতি:

 এক গ্লাস উষ্ণ গরম জল, অর্ধেক লেবু এবং ১ টেবিল চামচ মধু নিন।

 সবকিছু ভাল করে মিশিয়ে খালি পেটে পান করুন।