গ্রীষ্মের দাবদাহে কিছুটা স্বস্তি পেতে ট্রাই করুন পিচ মোহিতো

উপকরণঃ

 ১ টি মাঝারি আকারের পীচ

পুদিনা পাতা এক মুঠো

 ১ লিটার জল





প্রণালিঃ

 পীচটি সরুভাবে কাটুন। পীচ এবং পুদিনা পাতা এক লিটার জলযুক্ত জারে ভরে ঝাকিয়ে  নিয়ে
১০ ​​মিনিটের জন্য থাকতে দিন। তাহলেই তৈরি পিচ মোহিতো





উপকারিতাঃ

পুদিনা পাতার একটি শীতল প্রভাব আছে। এটি হজমে সহায়তা করে এবং এতে অ্যান্টি-টিউমার, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি  থাকে। পীচগুলি ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি, লাইকোপিন, বিটা ক্যারোটিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ যা আপনার দেহকে চাঙ্গা করতে সহায়তা করে।