হজম শক্তির উন্নতি ঘটানোসহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত পান করুন জিরে জল

 

দি নিউজ লায়নঃ   

উপকরণ  

১৫০ মিলিলিটার বিশুদ্ধ জল  

পুদিনা পাতা স্বাদ ও ঘ্রাণ মতো 

১ কাপ তেঁতুল ভেজানো জল  

২ টেবিল চামচ চিনি  

১ চা চামচ বিট নুন  

১ টেবিল চামচ ভাজা জিরে গুঁড়ো

১ লেবুর রস  

২ চা চামচ মধু  

১ টা কাঁচা লঙ্কা কুচি  

প্রয়োজন অনুযায়ী বরফের টুকরো  

প্রণালি  

প্রথমে তেঁতুল গুলিয়ে নিন। কাঁচা লঙ্কা ও পুদিনা পাতা বেটে পেস্ট করে নিন। একটি পাত্রে বিশুদ্ধ জল নিয়ে তাতে সব উপকরণ ভালো ভাবে মেশান। বরফ দিয়ে পরিবেশন করুন।