শীতে ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্ত হওয়ার ঘরোয়া উপায়

 

দি নিউজ লায়নঃ   

অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরার ব্যবহার কেবল ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় তবে ফাটা গোড়ালি চিকিৎসা করাও সম্ভব। এতে উপস্থিত অ্যামিনো অ্যাসিড ত্বককে নরম ও নরম করে তোলে।

ব্যবহারবিধি

সবার আগে পা কিছুক্ষণ গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ভালো করে শুকনো কাপড় দিয় পা মুছে নিন।এবার অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে মোজা পরুন এবং জেলটি সারা রাত রেখে দিন। 

নারকেল তেল

নারকেল তেল ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। এটি ত্বকে অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা সরবরাহ করে।

ব্যবহারবিধি

নারকেল তেল শুধু গোড়ালি নয় পুরো পায়েও লাগান। বিছানায় যাওয়ার আগে মোজা পরুন। গোড়ালিগুলি স্ক্রাব করুন  এবং সকালে স্নান করার সময় এগুলি পরিষ্কার করুন।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের মৃত কোশগুলিও সরিয়ে দেয়। বেকিং সোডা এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ব্যবহারবিধি

একটি টব বা বালতিতে গরম জল নিন এবং তাতে ৩ চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন। এবার এতে আপনার পা ১০-১৫ মিনিটের জন্য রাখুন।তারপর জল থেকে পা তুলে পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ঘষুন। গোড়ালি ঘষা হয়ে গেলে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলে শুকনো কাপড় দিয়ে মুছুন এবং ময়শ্চারাইজার লাগান।