অনিদ্রার সমস্যা হ্রাস পেতে বানিয়ে ফেলুন এই বিশেষ পানীয়
উপকরণঃ
1 গ্লাস জল
একটি কমলালেবু
1 চিমটি নুন
প্রণালীঃ
প্রথমে লেবু কেটে নিন।
স্কিজারের মাধ্যমে লেবুর রস সরান।
এবার এক গ্লাস জল নিন এবং একটা চামচ দিয়ে ভাল করে লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
উপরে থেকে লবণ যোগ করুন এবং শোওয়ার সময় আধ ঘন্টা আগে এই পানীয়টি পান করুন।
২ থেকে ৩ দিন একটানা খাওয়ার পরে আপনার অনিদ্রার সমস্যা অনেকাংশে হ্রাস পেতে পারে।
Post a Comment